En intégrant la communication positive et non violente dans la vie quotidienne, tant au travail que dans les relations personnelles, on crée un environnement propice à la réduction du stress et à la promotion du bien-être émotionnel. La capacité à communiquer de manière constructive contribue à transformer les défis en opportunités de croissance personnelle et professionnelle, renforçant ainsi la résilience face au stress.